お口のにおい気になりませんか？

呼吸や会話時、口から出る息がにおって他人が不快に感じるのが口臭です。「自分には口臭があるのかな？」と不安に感じると、人と楽しく接することができなくなる可能性があります。けれど口臭の発生の原因を知り、きちんと予防対策を行うことにより、悩むことがなくなります。

自分のにおいは気付かない

においの識別をする細胞が嗅覚細胞です。同じ人が同じにおいを嗅いでも体調や心理状態によって感じ方が変わります。体調がすぐれないと、普段つけている香水が不快になる事もあります。又、同じにおいを長時間嗅いでいると、そのにおいに慣れてしますので、自分のにおいを自分で確かめることが難しくなります。

口臭のセルフチェック

• ・１日１回しか歯を磨かない。
• ・ 進行したむし歯がある。
• ・ 歯石を１年以上とっていない。
• ・ 歯肉から血やうみが出る。
• ・ 口の中がネバネバする。
• ・ 舌が白っぽい。
• ・ 口が渇くことが多い。
• ・ 歯に食べ物がはさまる。
• ・ タバコを吸っている。
• ・ 緊張しやすい。
• ・ ストレスが多い。
• ・ 睡眠不足である。

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